목차
▶밤늦게 스마트폰 쓰면 대장암에 걸린다고?
▶블루라이트 뜻?
▶스페인 연구소 블루라이트와 대장암 관계 실험
▶WHO 국제암연구소 충격적인 발표
- 숙면과 전립선암 유방함, 대장암
▶빛이 건강에 미치는 영향 연구 자료
- 부작용 및 주의점
- 결론 및 요약 정리
슈룹 세자 병명 혈허궐 vs 빈혈 vs 혈우병 뜻과 유래 한번에 정리 (ft. 원인+증상)
최고 시청률 드라마 2022년 TOP10, 누구도 예상하지 못한 1위는?
세계3차대전 예언한 알로이스,노스트라다무스 핵전쟁 언제?
속보!! 뭐 한달만에 112% 폭등한 주식이 있다고? 미래 유망주식 어디야
▶밤늦게 스마트폰 쓰면 대장암에 걸린다고?
현대사회에서 스마트폰 없이 살아갈 수 있나요?
콘텐츠광부는 절대 없습니다.
손에서 떨어지지 않는 것이 핸드폰이거든요.
그런데 앞으로 스마트폰 조금은 멀리 하셔야겠습니다.
밤늦게 스마트폰 보면 대장암의 위험이 있다고 합니다.
충격적입니다. 도대체 왜 이런 일이 발생하는 것일까요?
스마트폰에 나오는 블루라이트가 대장암을 일으킬 수 있다는 보고서가 발표되었습니다.
세상에...블루라이트 때문이라고요.
앗! 어제도 늦게 유튜브 보다가 잤는데요.
콘텐츠광부가 자세하 알아보고 정리해서
블루라이트가 어떻게 우리 건강에 악영향을 끼치는지 알려드리려 합니다.
이번 연구 발표는 국제학술지 ‘역학(Epidemiology)’에 최근 발표되었다고 합니다.
▶블루라이트 뜻?
0000 많이 들어보셨죠?
청색광이라고도 부르는데요. 00000는 무엇일까요?
블루라이트란? 휴대폰, 컴퓨터 모니터, TV 등에서 나오는 파란색 계열의 빛입니다.
낮에 빨갛게 타오르는 00에서 많이 나온다고 합니다.
해가지면 청색광이 사라져야 하는데 세상에 현대에서는 그 청색광을 손에 가지고 다닌다고 합니다.
그것이 바로 우리가 절대로 떨어지게 할 수 없는 네모만 손폰입니다.
▶스페인 연구소 블루라이트와 대장암 관계 실험
정열의 나라 스페인.
스페인 하면 무엇이 떠오르세요?
저는 가우디 건축양식 파밀리아성당, 투우, 그리고 파두 같은 공연이 떠오릅니다.
건축가 가우디의 고향 스페인 바르셀로나 글로벌건강연구소 연구팀은
바르셀로나와 마드리드에 거주하는 2000명을 대상으로
대장암 발병과 블루라이트 노출 여부의 관계를 연구했습니다.
놀랍습니다. 어떻게 이런 실험을 할 생각을 하셨는지 대단합니다.
콘텐츠광부는 그 정보에 대한 놀라운 결과에 더 놀랐습니다.
바로셀로나 연구팀은 밤에 블루라이트에 많이 노출된 그룹은
그렇지 않은 그룹보다 대장암에 걸릴 확률이 무려 60% 높았다고 발표했습니다.
세상에 이것 맞는 수치인가요? 60%라니 정말 높은 확률이 아닐 수 없습니다.
충격적입니다. 어제도 재밌는 영상보고 잠이 들었는데 이러면 안되는 것이었습니다.
연구팀은 밤에 블루라이트에 노출되면
멜라토닌 분비가 줄어 숙면이 어려워진다고 설명했으며,
깊이 못자는 상태가 길어지면 면역력이 떨어져 암에 걸릴 수 있습니다.
▶WHO 국제암연구소 충격적인 발표
스페인 건강연구소만 이런 연구 발표를 한 것이 아니었습니다.
더 놀라운 소식이 기다리고 있었습니다.
세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)도 숙면하지 못하면
전립선압, 유방암, 대장암이 발생할 확률이 크다고 발표한 바 있습니다.
잠을 충분히 자야 하는 이유가 바로 여기에 있습니다.
와우! 정말 충격적이네요.
밤에 잠을 못자면 대장암 뿐만 아니라 유방암 전립선암까지
참으로 다양한 암에 노출 될 수 있다는 것이 어안이 벙벙합니다.
스페인 건강 연구팀은 이미 전립선암, 유방암 발병과 블루라이트 노출 여부의 관계를
조사한 연구가 많았다고 합니다.
대장암 발병과 블루라이트 노출 여부의 관계를 연구해 입증했다고 합니다.
이제는 정말 청색관 멀리 해야 하는 이유가 생겼습니다.
앞으로 무조건 밤에는 유튜브, 틱톡, 페이스북, 카톡 모두 끊어야겠습니다.
▶빛이 건강에 미치는 영향 연구 자료
빛은 무조건 좋은줄말 알았습니다.
밤에 빛은 사람들에게 악영향을 끼친다는 것을 처음 알았습니다.
연구팀 리더인 마놀리스 코게비나스교수는 이렇게 강조했습니다.
“빛이 건강에 미치는 영향이 크다는 연구 결과가 많이 나온다”
세상에서 가장 무서운 것 중에 하나가 암입니다.
암은 한번 걸리면 경제적 타격을 받게 됩니다. 좀 비쌉니까!
병원비는 기하급수적으로 치솟고 있답니다.
50년이 지난 암은 아직도 계속해서 진화중이고, 현대의학은 전혀 원인과 근본적인 해결책을 내놓지 못하고 있습니다.
그러면 우리가 암을 예방하는데 최선을 다해 건강관리에 힘써야 합니다.
암에 걸리는 등의 안 좋은 결과를 막기 위해서 어떻게 해야할까요?
"주무실 때 절대로, 절대로 블루라이트에 노출되지 않는 것이 중요하다”
고 마놀리스 코게비나스교수가 아주 강조했습니다.
이제는 밤에 퇴근해서 들어오면 스마트폰을 멀리 하세요.
당부드립니다.
밤에는 절대로 스마트폰 오랜 시간 노출되지 않도록 주의하세요.
콘텐츠광부는 늘 이웃님의 건강과 행복을 기원하고 있습니다.
부작용 및 주의점
스마트폰 장시간에 노출되면 블루라이트가 당신의 뇌를 변화시킵니다. 특히 밤에는 청색광 때문에 불면증을 유발할 수 있는 부작용이 속출하고 있습니다. 밤에는 가급적 핸드폰을 멀리 치워놓으세요. 편안하게 밤에 잠을 청하시는 것을 추천드립니다.
마지막 결론 및 요약
밤에 스마트폰 보는 것이 일상이 되었습니다. 현대인들에게 핸드폰을 뺏어 간다면 영혼까지 빼앗겼다고 난리가 날 것입니다. 이제는 일심동체가 되어 버린 손폰. 중독은 뭐든지 위험합니다. 특히 밤에는 잠시 꺼두시고 휴식을 취해야 할 것입니다. ▶밤늦게 스마트폰 쓰면 대장암에 걸린다고? ▶블루라이트 뜻? ▶스페인 연구소 블루라이트와 대장암 관계 실험 ▶WHO 국제암연구소 충격적인 발표 - 숙면과 전립선암 유방함, 대장암 ▶빛이 건강에 미치는 영향 연구 자료
오늘부터 밤에는 절대로 스마트폰 절제하시고 숙면을 취하시기 바랍니다. 블루라이트 때문에 불면증 원인이 될 수도 있다고 하니 이점 메모 하셔서 잘 정리하시면 좋을 것 같습니다.
설마 그냥 나가시는 것 아니시죠?^^
이번 글에서는 스마트폰 블루라이트와 대장암에 대해 알아보았습니다.
내용이 도움되셨다면, 공감하기 하트❤를 살짝 눌러주세요!
로그인 없이도 공감하기가 가능하답니다.
제게 큰 응원의 힘이 됩니다. 부자되세요. 감사합니다!
※ 함께 읽으면 좋은글귀
남자도 오선생이 왔다는 거짓 연기를 한다고? 이게 뭐야?
남자도 오선생이 왔다는 거짓 연기를 한다고? 이게 뭐야? 남성이 오선생을 연기한다는 것 알고계셨나요? 정말 신기한 일이 아닐 수 없는데요. 오늘 콘텐츠광부에서 그 비밀을 파헤쳐 보겠
nowdo.tistory.com
폐배터리 대장주 어디? 전기차 배터리 재활용 기술주 관련주 모음
바야흐로 전기차 친환경차의 시대다. 전세계인의 사랑을 받고 있는 친환경 전기차, 그리고 파생되는 폐배터리 문제. 폐배터리 재활용이란? 폐배터리 내 중요 금속을 기술적으로 추출하여
nowdo.tistory.com
아내가 일찍 죽는 원인은 남편 때문? 이게 뭐야! (ft.부부관계 개선)
한국은 남녀 기대수명이 다릅니다. 여성은 평균 87.1세, 남셩은 평균 80세로 여성이 7년 더 오래삽니다. 하지만 여성은 평균 기대 수명을 다 못 채우고 일찍 죽는 이유가 있다고 하는데요. 그 원인
nowdo.tistory.com
한국인에 딱 맞는 암예방 음식 8가지
대한민국 암환자수가 175만 명에 육박합니다. 암환자가 유독 한국인에게 많이 늘어나는 것일까요? 암 예방을 위해서는 꾸준한 운동, 풍부한 영양서 섭취, 충분한 수면, 긍정적인 자세, 스트레스
nowdo.tistory.com
단돈 10원도 들지 않는 자연건강법 11가지
120세 시대가 오고 있습니다. 장수시대라 반갑기도 하지만, 건강하게 오래 살아야 한다는 생각이 듭니다. 장수시대는 축복일까요? 재앙일까요? 그래서, 요즈음 건강관리를 잘 하시는 분들이 많습
nowdo.tistory.com
감기예방에 좋은 약초 9가지
감기 잘 걸리시나요? 감기에 잘 걸리는 체질이 있습니다. 면역력이 약하면 감기에 잘 걸립니다. 감기에 잘 걸리는 사람은 감기예방에 좋은 약초를 자주 끊여 드시면 감기예방에 탁월한 효능이
nowdo.tistory.com
염색샴푸 또 탈모 부작용 위해성 도마에.. 모다모다 써야돼? 말어?(ft.유해 물질 4921 품목)_124-THB
염색샴푸 또 탈모 부작용 위해성 도마에.. 모다모다 써야돼? 말어?(ft.유해 물질 4921 품목)_124-THB 도대체 어디서부터 잘못된 것일까? 세상에 또 탈모 부작용 사건이 터졌다. 지금까지 몇
nowdo.tistory.com
국민연금 554억 과오급금 잘못 지급, 받지 못한 금액 66억 미징수 상태 소멸시효 몇년?
세상에 내 세금이 헛투로 쓰이고 있다? 지난 5년 동안 국민연금공단이 실수로 지급하고 돌려받지 못하는 금액이 55억원에 이른다. 놀라운 일이다. 그런데 아무것도 아니라고 하는 공
nowdo.tistory.com
'건강이궁금해!' 카테고리의 다른 글
| 위암 이것 때문에 걸릴 수도 있다? 아침 양치질 정말 중요한 이유 (0) | 2023.01.04 |
|---|---|
| 손에서 발견된 시한폭탄! 손이 보내주는 건강적신호 6가지 (0) | 2023.01.03 |
| 속상한 가는 모발 탱탱하게 강화하는 방법 5가지(ft.정수리탈모해결) (0) | 2023.01.02 |
| 췌장암 부작용, 원인, 초기증상, 조기발견 예방방법 7가지 (ft.소리없는 습격자) (0) | 2023.01.02 |
| 나와 가족을 못 알아보는 무서운 치매, 원인, 초기증상 예방방법 12가지 부작용 총정리 (0) | 2023.01.01 |