한국은 남녀 기대수명이 다릅니다.
여성은 평균 87.1세, 남셩은 평균 80세로 여성이 7년 더 오래삽니다.
하지만 여성은 평균 기대 수명을 다 못 채우고 일찍 죽는 이유가 있다고 하는데요.
그 원인은 무엇일까요?
목차
여성이 기대수명 다 못채우고 일찍 죽는 이유?
에히메(愛媛)대학 의학부 연구팀 연구결과
노년부부가 100세 건강을 지키며 화목하게 살아가는 방법 3가지
1. 칭찬 해 주기
2. 부인이 싫다는 것 하지 말기.
3. 진심으로 경청하는 자세
나이가 들수록 절실해지는 것이 있습니다.
노년의 남자에게 가장 필요한 것은 무엇일까요?
제가 재밌는 퀴즈 하나 내어 보겠습니다.
노년의 여성에게 필요한 것은 무엇일까요?
친구, 딸, 돈, 찜질방, 반려견이라고 합니다.
그럼, 노년에 남자에게 필요한 것은 무엇일까요?
부인, 아내, 처, 집사람, 애들엄마라고 답했다고 합니다.
나이가 들수록 남자들은 친구가 점점 없어지고,
외로움을 느끼게 됩니다.
반면 여성은 친구들도 많아지고,
자유로운 노후를 보내려고 합니다.
이런 시각차가 노후 부부생활에 걸림돌이 되어
서로에게 스트레스를 줄 수 있답니다.
이웃나라 일본에서 노후 부부관계와 장수의 연관관계를
연구조사한 놀라운 결과가 있습니다.
에히메(愛媛)대학 의학부 연구팀이 마쓰야마(松山)시 부근의
한 농촌을 중심으로 60~84세 이상의 노인 3,136명을 4년 6개월 동안 추적 조사하였습니다.
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일본 공중위생학회에 보고한 연구 결과는 놀라웠습니다.
남자는 ‘부인이 없는 경우’ 사망률이 ‘부인이 있는 경우’보다 무려 80%나 더 높았다.
충격적이게도 여성의 경우에는
오히려 ‘남편이 있는 경우’ 사망률이 남편 없는 경우 사망률보다 55% 더 높았습니다.
여성의 경우에는 남편이 없는 쪽이 더 장수한다고 주장하였습니다.
연구결과에 따르면
남성의 경우에는 ‘흡연을 한다’ ‘1년 이내에 진료소에 입원한 적이 있다’ ‘당뇨병 치료를 받는다’ 등이 사망률에 높인 원인으로 작용했습니다.
반면 여성의 경우에는 오직 한 가지 ‘남편이 있다’는
사실만이 의미있는 사망률 상승의 원인으로 연구팀은 지목하였습니다.
남편이 많은 스트레스를 아내에게 준다는 반증이 연구 결과입니다.
100세 시대에 노후 부부생활을 잘하기 위한 방법은 무엇일까요?
오늘 콘텐츠광부가 노년부부가 100세 건강을 지키며
화목하게 살아가는 방법 3가지를 알려드릴게요.
중간정리
- 노년에 원만한 부부관계는 건강에 아주 밀접한 관계가 있습니다.
건강한 노후를 위해 반드시 선행되어야 하는 것이 사랑하는 노년의 부부생활입니다.
부부생활에 파경이 있을 경우는 남녀 모두 스트레스가 원인이 되어 단명을 한다고 합니다.
일본 에히메 대학 의학부의 연구결과에 따르면 여성은 남편이 살아 있는 경우 55%나
더 많은 스트레스를 받아서 일찍 죽는 다는 충격적인 연구결과를 발표하였습다.
1. 칭찬 해 주기
칭찬은 고래도 춤추게 한다는 말씀 들어보셨죠?
조금 부족한 면이 있더라도 칭찬 해 주세요.
누구나 2% 부족한 삶을 살아갑니다.
완벽한 사람은 이 세상에 없습니다.
노년이 되면 신체적 변화로 인해
젊었을 때보다 근력이 줄어들고, 힘이 빠진 자신의
모습을 볼 때 우울한 감정이 쉬~ 들게 됩니다.
이럴 때 격려와 사랑은 노년 부부생활에 꼭 필요합니다.
매일 칭찬으로 아침을 시작 해 보세요.
“오늘 예뻐보여요”, “오늘따라 잘 생겨 보여요”
아침부터 칭찬으로 시작하면 웃음 꽃이 활짝 핀 하루가 될 것입니다.
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2. 부인이 싫다는 것 하지 말기.
노년이 되면 부부...
젊었을 때는 직장에...
많지 ...
노년은 제2의 ...
다시 함께 살아가기 ...
시간이 꼭 ...
함께 어울려 잘 사는 방법은 남이 싫어하는 것을 안 하는 것입니다.
자신이 싫어하는 것을 남이 하면 스트레스 받지요.
역지사지 정신으로 부인이 싫어한다고 말하면
바로 끊을 수 있는 남편이 되어 보시면 어떨까요?
3. 진심으로 경청하는 자세
사람은 누구나 나이들수록 다른 사람말을 안 들으려고 합니다.
부인의 말도 마찬가지입니다.
금연해라!, 금주해라!
건강을 생각해서 말해주는 아내의 마음을 몰라주고
잔소리라고 치부해 버립니다.
노년의 행복을 위해서는 최소한 아내의 말은 경청 해 주세요.
당신을 사랑하기 때문에 걱정해서 말해주는 것입니다.
당장 금연할 수 없더라도,
“바로는 어렵지만, 조금씩 줄여볼게!”
라고 당신의 말을 경청하고 수용한다는 알림 표현을 해 주세요.
당신의 수용하는 말 한 마디에
아내는 모든 것을 내어 줄 것입니다.
마지막 결론 및 요약
- 건강한 노후생활을 보장 받기 위해 원만하고 사랑이 넘치는 부부생활을 해야 합니다.
건강한 노년을 보내기 위해 남녀 모두에게 필요한 매너와 태도는,
1. 칭찬 해 주기
2. 부인이 싫다는 것 하지 말기.
3. 진심으로 경청하는 자세
행복한 노년 생활을 위해
남성은 아내가 꼭 필요하다는 사실을 잊지 마시고,
오늘부터 아내를 위해 3가지를 실천 해 보시면 어떨까요?
이번 글에서는 행복한 노후을 위한 3가지 방법에 대해 알아보았습니다.
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